便秘又拉肚子怎么回事

Question

我最近几天便秘又拉肚子，便秘又拉肚子怎么回事？

Answer 1

便秘后腹泻，可能是因为胃肠道消化功能紊乱，也可能是便秘时应用泻药所致。所以要根据具体情况，进行适当的调理。平时要加强日常生活的护理，养成良好的生活作息方式，避免疲劳，避免熬夜，适当运动锻炼，增强体质，有助于改善胃肠道功能。还要注意饮食，注意节制，多喝水，不要吃刺激性食物和不易消化的食物，尽量吃清淡易消化的食物，多吃水果和蔬菜。另外，最好戒烟戒酒。还要多喝水，促进肠胃蠕动。