如果肚子很胀要如何解决

Question

我最近肚子老是很胀，如果肚子很胀要如何解决？

Answer 1

成年男性肚子老是很胀，首先可顺时针进行腹部按摩，也可用中医针灸治疗和缓解腹胀，可口服一些益生菌和助消化药来调理肠道菌群，在饮食上要避免寒冷寒凉烧烤类的食物，以清淡，容易消化的食物为主，可以适当吃一些蔬菜水果，生活和饮食的改善是关键。使用药物时，应遵循医嘱，避免自行用药。