紧张是得了什么病

Question

我这个人平时就爱紧张，特别是在聚会或者是在陌生的环境时候非常严重，紧张是得了什么病？

Answer 1

紧张通常情况下是心理因素或者是焦虑症的表现。一般情况下，心理因素是因为对自己的不自信，感觉自己对事物了解的不彻底，害怕出错而导致精神过于紧张，而焦虑症通常会出现抑郁紧张或者是脾气易怒的状况，如果症状比较严重，可以在医生的指示下，服用抗抑郁的药物缓解。在平时生活中要积极的面对事物，避免产生负面的情绪。