社交恐慌症状表现有哪些

Question

社交恐慌症状表现有哪些

Answer 1

社交恐惧症临床症状表现为面对陌生人手足无措、不能在公众场合打电话、不能和人共饮，或不能单独和陌生人见面。恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。临床建议进行药物或心理治疗。平时可多增加户外运动，多和朋友聊天沟通。睡前可听听舒缓的音乐，帮助缓解情绪。临睡前也可做全身肌肉的放松练习。