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便秘如何调理方法好

病情描述:

便秘如何调理方法好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

便秘，主要是饮食调理，配合药进行调理较好。饮食方面，主要是注意多吃粗纤维的食物，多吃粗粮，也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，都能起到润肠通便的效果，促进便秘的好转。平时，也可以适当的多喝蜂蜜水，也可以应用润肠通便的药，如芦荟胶囊或益生菌等，进行治疗。

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