肚子经常有胀气主要原因有哪些

Question

肚子经常有胀气主要原因有哪些

Answer 1

肚子经常胀气，多见于消化不良。可以口服助消化药，如伊托必利、吗丁啉、健胃消食片、整肠生、复方消化酶等，有助于症状缓解。要多注意饮食方面的调理，避免不适症状反复发作。要清淡饮食，禁止吃油腻、辛辣、刺激的食物，少吃粗糙、难以消化的食物。多吃健脾养胃的食物，如木瓜、红枣等。三餐定时定量，避免过饥过饱，多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑、练瑜伽，改善自己的体质。