什么锻炼有利于胰腺炎恢复

Question

什么锻炼有利于胰腺炎恢复

Answer 1

胰腺炎恢复期可以适当的有氧运动，如散步、慢跑、跳广场舞、练瑜伽。可以促进病情的恢复，同时要改善饮食生活习惯。避免辛辣油腻刺激性食物摄入。包括过酸，过烫，过甜。要戒烟戒酒，多吃新鲜的水果蔬菜，有荔枝，猕猴桃，红枣，苹果，柠檬，草莓，香蕉，金桔，火龙果，木瓜，白菜，花菜，萝卜，冬瓜，丝瓜，黄瓜，番茄，莲藕，木耳。要保持良好的饮食生活习惯，才能拥有一个好的身体。