如何改善小肠吸收功能

Question

如何改善小肠吸收功能

Answer 1

想要改善小肠的吸收功能，要注意以下方面。首先，在饮食上要尽可能的控制，不要吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食。尽可能的少量多餐，定时定量，进食后不要立刻的进行运动。还有是情绪方面，要保持心情的愉悦。避免焦虑、紧张这些不良情绪的刺激。生活起居方面要注意保暖，劳逸结合，加强适当的运动锻炼。若做到以上两点，小肠的吸收功能会好，因为这种方式可以改善小肠的吸收功能。