胃肚子胀气是怎么回事

Question

感觉胃里面一直有气，涨得疼，胃肚子胀气是怎么回事？

Answer 1

饮食规律，生活劳逸结合，避免熬夜。多吃清淡、易消化的食物，比如面条、小米粥、菜粥等，多吃新鲜蔬菜、水果，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，少吃产气的食物，必要时可以服用复方消化酶、乳酸菌素片等助消化的药物。