肚子胀土办法吃什么好

Question

从昨天到现在我一直觉得肚子胀胀的，我朋友说可以看看有没有什么土方法。肚子胀土办法吃什么好？

Answer 1

肚子胀是胃动力不足菌群失调引起的，首先可以在医生的建议下吃一些益生菌类的药物，来改善肠胃环境，促进排气。其次在饮食上也可以缓解肚胀的情况，可以早起的时候喝柠檬蜂蜜水，酸奶，苹果醋，可以促进胃肠道蠕动。也可以用大麦和大米一起熬粥喝，可缓解胀气。平时多吃一些新鲜蔬菜，白菜，白莲藕，白萝卜等。可以用苹果，草莓，香蕉，猕猴桃，火龙果切块，放进酸奶里一起吃掉。