消化不好的人容易胖吗

Question

消化不好的人容易胖吗

Answer 1

一般消化不好的人是不会发胖，因为胃肠道消化功能不好，影响到营养物质的吸收，大部分患者是偏瘦，若是出现消化不好，要从饮食结构和生活习惯方面去调整。要吃一些清淡的容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜和水果，如香蕉、苹果等，还可以吃些山药，饭后可以进行活动、散步、慢跑，增加肠胃的功能，增加肠道对营养物质的吸收，不要吃一些或者喝一些饮料。如浓茶、咖啡等，要有一个良好的生活习惯。