午觉睡醒后体温好高

Question

我今天中午睡完午觉发现体温偏高，这是怎么回事，午觉睡醒后体温好高？

Answer 1

正常情况下，健康成年人下午体温是比较高的。除此之外，周围环境温度高、不通风也会导致睡醒后体温升高。从中医的角度来看，内火大容易引起体温偏高，可以适当吃一些温性偏凉的食物。人体正常体温并不是一个实际的溫度点，只是一个温度范围。机体浅层的人体体温比较稳定和匀称，称浅层人体体温。而表皮的溫度受多种多样要素影响，转变和差别很大，称表面溫度。临床医学上特指的人体体温就是指均值浅层溫度，一般以口腔、十二指肠和腋下的人体体温为意味着，在其中十二指肠人体体温最贴近浅层人体体温。