吃什么对胃肠炎的恢复有的好处有什么

Question

吃什么对胃肠炎的恢复有的好处有什么

Answer 1

胃肠炎恢复多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，可以选择苹果、香蕉、火龙果、草莓、橘子、花菜、白菜、菠菜等，要避免刺激性食物的摄入，如熏制、油炸、辛辣、油腻、烧烤、过酸、过烫、过咸等，烟酒、咖啡、浓茶刺激性强，也要尽量避免，要注意改善生活习惯，避免熬夜劳累，适当体育锻炼，三餐定时定量，避免饭后立即平卧，若是胃肠炎的不适症状反复，需要挂号消化内科专科治疗。