肠胃不好可以吃菇类吗

Question

我中午的时候想要吃一些香菇，但是存在肠胃不好，担心有影响，肠胃不好可以吃菇类吗？

Answer 1

肠胃不好可以吃菇类，一般少量的吃菇类的食物并不会产生太大的影响。菇类食物是一种营养类的食物，其中会含有多种微量元素和矿物质，也含有维生素，这些营养物质的补充，能够满足人体消耗所需的营养物质。适量的吃并不会引起肠胃道的负担，但是过量的吃可能会导致消化不良的症状加重，比如出现胃肠道胀痛。