肠胃湿热可以吃哪些水果

Question

肠胃湿热可以吃哪些水果

Answer 1

肠胃湿热，可以吃清热利湿的水果，如橘子、苹果、橙子、荔枝、樱桃等，若是出现肠胃湿热，首先要多运动，多锻炼，平时多喝温开水，可以促进体内新陈代谢，保证湿热的排出，一般湿热体质的病人饮食一定要清淡，多吃甘寒，甘平的食物，如绿豆、空心菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等，不要吃辛温助热的食物，少吃油腻甜味的食品，能够预防湿热，烟酒在中医都是湿热的东西，湿热体质的病人要忌烟酒。