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吃完饭直接睡觉怎么样

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吃完饭直接睡觉怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

吃完饭最好不要立即睡觉。有可能会影响消化功能。尤其是导致胃肠功能紊乱、胃肠道消化功能障碍。部分还可出现胃食管反流。影响消化功能。对于餐后建议少活动。促进胃肠的蠕动。同时，有助于改善胃肠道的功能。对于餐后活动。也需要轻微活动，避免剧烈的活动。导致胃下垂。同时。需要注意的是，如果餐后立即的睡觉，休息。长此以往，可能导致肥胖、脂肪肝。

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