胃有炎症如何调养

Question

胃有炎症如何调养

Answer 1

首先需要挂号消化内科专科治疗，通过相关检查，明确病因对症用药，调理方面主要在于改善饮食和生活习惯，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、油炸、过甜、过烫、生冷等刺激性强的食物，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，戒烟戒酒，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，睡前1-2小时不要吃东西，多吃健脾养胃部的食物，如山药，红枣，要适当的锻炼身体，有氧运动，增强自己体质。