肠燥便秘吃哪些食物

Question

肠燥便秘吃哪些食物

Answer 1

肠燥便秘可以适当的多吃一些含有粗纤维的食物，比如小麦、谷类以及新鲜的的蔬菜和水果。另外也可以喝一些蜂蜜水或吃一些香蕉，从而帮助排便。肠燥便秘是胃肠道功能受到损伤引起的，也可能是因为饮食不健康或生活习惯不良等原因引起的，所以肠燥便秘的患者除了需要通过食物进行调理外，还需要积极地改正不健康的饮食习惯。