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降结肠炎不可以吃什么水果

病情描述:

降结肠炎不可以吃什么水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈国栋副主任医师北京大学人民医院

降结肠炎不可以吃榴莲、桂圆等热性的水果，有可能会造成身体上火，还会刺激到肠道引起拉肚子的情况。可以吃苹果、香蕉，这些水果能润肠通便能够减轻肠道的负担，肠道是人体重要的消化道器官，在饮食上一定要吃一些容易消化的食物。饮食上多吃一些清淡食物，避免吃辛辣刺激性的食物

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便秘的食疗方法

便秘对人体的危害非常大，不仅影响到了身体健康还影响到了正常的工作生活。便秘的发生多与饮食有一定的关系，缓解这一现象自然也可以通过食疗方式，比如用食醋、凉拌木耳、鲜枸杞泡水、决明子、猕猴桃、煮黄豆等方式可以有效缓解。大多便秘可以通过调整饮食结构缓解，情况严重的也可以通过药物治疗。

年轻人想要预防便秘，就要保证每天都要有足够的水分，同时也可以多吃一些高纤维的食物，喝一些蜂蜜水，适当的按摩肚子也可以改善症状，还有就是适当的运动，运动可以改善很多的问题。

平时注意饮食习惯能够很好的预防和治疗便秘，但是这个过程有点长，对于快速减轻便秘可能效果要弱一点，其实通过身体一些有效的运动，能够很好很快的帮助解除便秘的现象，那么，哪些运动可以帮助人体预防便秘？

遗传性便秘怎么办

便秘不属于遗传性疾病，导致便秘的因素很多，比如环境因素，饮食因素，情绪因素，肠道感染，肠道菌群失调等等很多因素都可以导致便秘，便秘分为慢性传输型便秘和出口梗阻型便秘。

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