肠道便秘是怎么回事

Question

肠道便秘是怎么回事

Answer 1

出现肠道便秘多是不健康的饮食习惯问题。经常食用上火食物容易导致便秘发生，常吃蔬菜水果，能有效防止便秘出现。当久坐不运动时，也会导致便秘的发生，出现便秘时，要适当运动，增强体质，能够有效促进消化系统循环，改善便秘问题。如长期便秘，无法好转，要及时前往正规医院治疗。