社交恐慌病人的护理方法

Question

社交恐慌病人的护理方法

Answer 1

培养良好性格。害怕社交的人多是较内向的人，应注重锻炼和改善自己的性格。多参加体育、文娱以及社会公益活动，尝试主动与同伴、生疏人交往，在交往过程中逐渐去掉羞怯、惧怕或使自己成为开朗、乐观、豁达的人。建立自信，看自己长处，相信自己身上能够找到很多闪光点。消除自卑心理，在社交上不如别人，并不是什么都不如别人，多想想自己的长处，消除自卑。