胃不舒服的吃什么养胃

Question

我老婆的胃不舒服，胃不舒服的吃什么养胃？

Answer 1

胃不舒服的人想要养胃一定要清淡饮食，避免生冷辛辣的食物，尽量吃一些容易消化的、养胃功效的食物，比如馒头、面条、小米粥，不要吃油腻的食物、油炸食品，少吃甜食，多吃易消化的小米粥、轻面条等等。不要喝碳酸汽水，会引起大量胃酸，不利于胃部的保养。少吃高脂肪食物和甜食。饭后可以吃点肉、牛奶。饭后散步对胃有好处。