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轻微腹泻注意事项

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轻微腹泻注意事项

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

不可以吃刺激性食物：辛辣的副食如辣椒、芥末、胡椒和大蒜刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，不利于消化道功能的恢复。太油腻的食物：太油腻的食物会增加胃的负担，也会因消化不良引起腹泻，这是典型的脂肪性腹泻，拉肚子的人不应该吃油腻的食物，这只会加重腹泻。

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预防便秘可以适量吃西梅、燕麦、火龙果、酸奶、菠菜等食物，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、双歧杆菌三联活菌散、麻仁润肠丸、开塞露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做...

便秘能治好吗

便秘可治好，因肠胃功能紊乱引起的便秘可通过药物进行治疗，因肠道的占位性病变而导致的便秘可选择灌肠、手术等方式治疗。

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

便秘伴随小腹痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠梗阻、盆腔炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因。1、饮食不当长期低纤维饮食或饮水不足会导致粪便干结，肠道蠕动减缓引发便秘...

出现便秘后，一定要先调节自己的饮食结构，饮食结构出现异常，就会引起便秘，调节饮食可以从根本上治疗便秘，使便秘快速康复，然后要适量做一些运动，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘，没有好转的话，可以使用药物治疗。

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