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消化系统不好怎么调养

女，25岁

病情描述:

消化系统不好怎么调养

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

消化系统不好，可能是消化不良造成的，需要在饮食上调整。饮食上要少吃坚硬、油炸、纤维类的食物，要以清淡好消化为主。如果是肠胃不好的患者，不要吃辛辣刺激的食物，避免对肠胃造成刺激和伤害。平时可以吃一些助消化的食物，如山楂，症状严重的，建议及时去医院进行检查，针对性用药治疗。一定要注意进行适当的体育锻炼，如散步，有助于促进肠胃蠕动，也可以适当的按摩腹部，促进肠胃蠕动。

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慢性腹泻吃什么药好

出现慢性腹泻后可以吃磺胺类药物，该类药物有很好的止泻疗效，不过服药时最好遵听医嘱。如果腹泻情况比较严重，则可以应用吸附性止泻药。另外，因细菌、真菌引起的慢性腹泻，可服用抗生素来抑菌杀菌，达到治疗目的。而中药上可以服用人参健脾丸、六君子丸、附子理中丸等中成药来治疗慢性腹泻。

慢性腹泻患者饮食要注意什么

慢性腹泻患者需要忌吃含油脂过高的食物，所以在烹饪菜肴时，要控制好植物油的用量，尽量以蒸、炖的方式制作。另外，也要限制高蛋白食物的摄入，且少吃会促排便的高纤维食物，以及会对肠胃造成刺激的辛辣刺激食物，这样才能让慢性腹泻更快恢复。

慢性腹泻有哪些症状

慢性腹泻比较常见的症状就是便意非常频繁，一天排便的次数在5~10次左右，也可能是1~2次。排出的大便比较稀薄或者是不成型，并且还会有轻度腹痛的现象，排便后症状会减轻。除此以外，部分患者还会有营养不良的症状表现以及发热现象。

引起慢性腹泻常见的原因有哪些

导致慢性腹泻的原因很多，经常食用生冷油腻的食物，饮食不当对肠胃造成很大负担时，会引起慢性腹泻；精神过度紧张也会导致慢性腹泻症状出现。另外，幽门螺旋杆菌感染，患有肠易激综合征、克罗恩病、肠结核等疾病时，也会引起慢性腹泻。

推拿可以治愈慢性腹泻吗

推拿可以用于治疗慢性腹泻，可以发挥出消积导滞以及健脾养胃的疗效。但单一采用中医推拿疗法，并不能达到彻底性根治的效果。而在推拿时一般可以采用揉腹法和推背法，也可以用拇指侧面推上七节骨。另外，还可针对于关元穴、三阴交穴以及气海穴等多个穴位推拿。

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