便秘吃点什么食物最好 - 问答频道

便秘吃点什么食物最好

病情描述:

便秘吃点什么食物最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈国栋副主任医师北京大学人民医院

适当吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油。等，使粪便变软、便于排泄，适当吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油。等，使粪便变软、便于排泄，适当进食一些富含维生素的食物，如豆类、粗粮、红薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。

相关问题

久站和久坐哪个危害大

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

28299次浏览

用芦荟可以治疗便秘吗

芦荟可以辅助缓解轻度便秘，但严重便秘需就医治疗。便秘可能与饮食结构不合理、缺乏运动、肠道菌群失衡、肠易激综合征、甲状腺功能减退等因素有关。芦荟中的芦荟大黄素苷具有刺激肠道蠕动的作用，其凝胶状组织含有丰富的水分和膳食纤维，...

60397次浏览

便秘中药能治好吗

便秘是很常见的现象，对人的身体来说出现便秘还是很苦恼的，对身体是很不舒服的，主要就是其排便的频率减少，有的患者还伴有口苦，食欲减退等的，对于便秘一定要治疗的，治疗的方法还是很多的，下面就来介绍几种中医治疗便秘的偏方。

62151次浏览

坐月子便秘严重怎么办

很多产妇因为在坐月子期间肠蠕动变慢，导致很多物质停留在肠道中间，所以出现了便秘的情况，面对该情况，产妇不光需要调整自己的饮食结构，同时还需要舒缓自己的心情，并且进行适当的运动锻炼。

55253次浏览

如何预防顽固性便秘

说起便秘想必大家对此都有所了解，它是一个困扰人们的难题，时刻影响着患者的工作和生活。同时便秘也是一个健康隐患，时刻威胁着患者的身心健康，那么面对如此顽疾患者需要做些什么才能有效防治呢?我们一起学习一下。顽固性便秘如何防治1、合理调配饮食调配饮食是比较好的防治方法，一般情况下，这种方法既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较

56088次浏览

热门医生