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肠胃不好吃什么食物比较好

病情描述:

肠胃不好吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

肠胃不好的人吃饭要注意定时定量，进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后应略作休息再开始工作，肠胃不好可以吃温热的水果，如苹果、荔枝，及温和蔬菜，包括菠菜，南瓜，荠菜等，还可以吃鸡蛋，鱼虾，稀饭，粥，面食等，少吃油炸食物，不要只吃淀粉含量高的食物。

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