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便秘不能吃的食物
病情描述:
便秘不能吃的食物
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈国栋 副主任医师 北京大学人民医院
    便秘的人饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,避免烟酒刺激,乳类、乳制品、瘦肉类、鱼类、虾皮、蛋黄、咸蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、海带上面的这些东西还是要少吃。可以多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水。每天坚持适当的体育锻炼,促进肠管蠕动。
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