健脾的食物

Question

健脾的食物

Answer 1

健脾胃一方面能够用食物；另一方面用药物；也能够用非药物，非食物疗法，比如艾灸、针刺等等。主张应该首选食疗。由于药物都有偏性，治疗是以偏纠偏，所以，对人的生理而言，不如食物平补来得好。而且食物是日常应用的东西，对身体没有明显的偏热、偏寒的偏性，所以尽可能食补。健脾食补的东西有薏米、扁豆、小麦及荞麦，这些对脾胃都有好处，比用药补，更加合理。