胃炎有什么自我疗法

Question

胃炎有什么自我疗法

Answer 1

胃炎主要从饮食和生活习惯方面入手，首先不可以受凉，注意做好保暖工作，不宜过于过度疲劳，情绪因素与上消化道疾病，比如慢性胃炎、消化性溃疡等有很密切的关系。保持良好的心情，也有帮助。饮食要以清淡、易消化的食物为主，比如软烂的米饭，面条，粥等，要养成定时定量或少量多餐，细嚼慢咽的饮食习惯，尽量避免暴饮暴食、过饥过饱等情况。