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便秘吃什么菜有助排便

病情描述:

便秘吃什么菜有助排便

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

便秘大多数都是因为饮食习惯不良，或是在平时喝水少上火的原因引起的。建议在每天清晨起床的时候，可以喝一杯温开水来促进肠道的蠕动。可以多吃一些萝卜青菜，菜花，南瓜的蔬菜。能够起到促进排便的作用。也可以适当的服用一些排便的药物。

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产后便秘能治好吗

产后便秘可治好。应调整饮食结构，多吃粗纤维食物，多喝水，若症状没有改善，可选择药物治疗。

便秘是常见的肛肠疾病症状，不是一个独立的疾病，很多疾病都可能出现便秘的情况。便秘的诱因都有什么?不良的生活习惯是导致便秘的主要的原因之一，下面就便秘的原因做下介绍：

常见的便秘病因

核心提示: 胃肠道运动缓慢缺乏B族维生素是便秘的病因之一，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成便秘。肠道运动亢进促进肠蠕动亢进的副交感神经异常兴奋时，可导致肠运动异常，出现痉挛性收缩，可引起便秘或腹泻交替进行，排出被痉挛的结肠切割成的如羊粪一样的硬便。

男人正常一天大便次数在1~2次左右。排便次数过多或者是过少都属于异常情况，排便次数过少排变量较少一般属于便秘，而排便次数增多，且大便形状发生改变则属于腹泻。若是出现便秘，要通过饮食习惯进行改善，效果不明显时，则需要在医生的指导下，服用相应的药物对症治疗；若是属于腹泻，要做肠镜检查，进行对因治疗。

便秘肚子痛可能与饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、肠梗阻、结肠癌等因素有关。便秘肚子痛通常表现为排便困难、腹部胀痛、肛门坠胀感等症状。

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