有胃病的人如何养胃

Question

有胃病的人如何养胃

Answer 1

胃病养胃平时的精心养护对于预防复发有着非常大的影响。首先需要注意饮食，进食宜以清淡、易消化食物为主，尽量少吃辛辣刺激油腻食物，忌饮酒、咖啡、浓茶及碳酸饮料，忌暴饮暴食，进食宜细嚼慢咽，一日三餐宜定时定量。避免腹部受凉，生活作息宜规律，适当参与体育运动。同时，保持心情舒畅对于预防胃病的复发也有非常大的影响。