急性肠胃炎能吃什么东西

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急性肠胃炎能吃什么东西

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

急性肠胃炎应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物，是新鲜蔬菜及水果富含维生素，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。

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便秘的出现很多人见惯不惯，殊不知如果便秘没有得到有效改善，也会影响到个人健康，要想预防便秘，也有很多的蔬菜和水果选择，比如可以选择火龙果，柚子，猕猴桃，香蕉，另外也可以选择萝卜或者是白菜，这种情况下就能够缓解当前的便秘状况。

严重便秘怎么回事

严重便秘的原因包括年龄因素、激素改变、肠道病变。

总想大便却便不出来通常属于里急后重，可尝试使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物缓解症状。建议在医生指导下选用，避免盲目用药掩盖病情。

排宿便能减肥吗

排宿便并不能真正达到减肥效果。宿便并非医学概念，肠道内积存的粪便通过正常排泄即可清除，与脂肪消耗无直接关联。

孩子便秘怎么食疗

孩子便秘可通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、补充水分、适量摄入油脂、培养排便习惯等方式改善。便秘可能与饮食不当、水分不足、运动缺乏、肠道功能紊乱、心理因素等原因有关。

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