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怎样预防胃肠病

病情描述:

怎样预防胃肠病

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈国栋副主任医师北京大学人民医院

预防胃肠病平常要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。

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