肠胃炎病人吃什么水果好

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肠胃炎病人吃什么水果好

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

肠胃炎患者适合吃的水果有：吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基延缓衰老和抗癌。

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