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肠胃炎恶心吃什么食物好恢复

病情描述:

肠胃炎恶心吃什么食物好恢复

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

慢性肠炎患者应注意工作与休息的结合，不要太累，注意着装，保持冷暖，适当的体育锻炼可增强体质。应该吃软的，易消化的，有营养的和高热量的食物。适用于少量多餐、多维生素的补充。不要吃生的、冷的、油腻的和多纤维素的食物。

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一般情况下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，饭后半小时喝蜂蜜水也通常能够通便，若在喝完蜂蜜水后身体出现不适，需要及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病，会严重危害个人健康。

便秘大便不成形可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、药物治疗、中医调理等方式改善。便秘大便不成形通常由膳食纤维摄入不足、肠道蠕动减弱、肠道菌群失衡、肠易激综合征、甲状腺功能减退等原因引起。

便秘伴随下腹坠胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠梗阻、盆腔炎症、肠道肿瘤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

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