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如何缓解急性肠胃炎

病情描述:

如何缓解急性肠胃炎

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

平时饮食注意。禁辛辣油腻和不好消化食物。饮食宜温软，少食多餐，细嚼慢咽。多吃些瓜果蔬菜。鱼肉适量增加。如白菜，番茄，红枣，苹果，柴鱼，草鱼，鸡肉，红萝卜等等。还可以吃面包。梳打饼干和馒头。还可以喝点酸奶。多运动，对腹部进行轻微抚摸或按摩，对缓解急性肠胃炎有很好的疗效。

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在平时发现自己有便秘的情况，可以使用开塞露来解决症状，不过便秘这样的疾病还是要以预防为主，所以在平时的饮食方面一定要多加注意，摄取一些食物和重组的水分能够有效的预防便秘，大家一定要注意这些需要注意的地方，才能避免疾病找上门。

便秘怎么办快速治疗

出现便秘后，一定要先调节自己的饮食结构，饮食结构出现异常，就会引起便秘，调节饮食可以从根本上治疗便秘，使便秘快速康复，然后要适量做一些运动，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘，没有好转的话，可以使用药物治疗。

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便秘的人可以合理用药治疗，比如用番泻叶等中药泡水代茶饮，用大黄、桃仁等中药煎汤服用，也可以应用泻药来缓解病情；其次可以通过饮食缓解，比如常吃西梅汁、魔芋蜂蜜、香蕉、梨等；坚持运动也能缓解便秘症状。

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