喝牛奶对便秘有帮助吗

Question

喝牛奶对便秘有帮助吗

Answer 1

喝牛奶可以缓解便秘，不过喝牛奶起到的是辅助作用是不能完全治愈的。因为牛奶中含有大量的水分，喝牛奶可以使肠道水分增加，从而软化大便，改善便秘。而且牛奶中含有乳糖，能够促进胃肠道的蠕动，也可以缓解便秘。只是牛奶能起到的只是缓解作用，如果想要治愈，可以就诊，在医生指导下使用药物。例如复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。日常生活中可以吃高纤维的东西，多吃水果蔬菜也可以。促进肠道消化。在便秘期间要避免食用辛辣刺激食物，防止病情加重。