便秘拉羊屎粒怎么办

Question

便秘拉羊屎粒怎么办

Answer 1

便秘拉羊屎粒可以多吃一些含有维生素的水果或者是蔬菜，如香蕉、苹果、梨子、菠菜、青菜等。并且在日常生活中要多做有氧运动，每次运动的时间要在20分钟以上。每天坚持运动，可以起到促进胃肠道蠕动的作用，对改善便秘拉羊屎粒有帮助。如果通过饮食和运动不能改善，患者可以在医生的指导下通过调理胃肠道的药物来改善，比如乳果糖或者是益生菌等。