巧克力吃多了会便秘吗

Question

巧克力吃多了会便秘吗

Answer 1

巧克力吃多了有可能会便秘。因为巧克力内含有鞣酸类的物质，属于高热量的食物，对消化道具有一定的收敛效果，会抑制到胃肠道液的分泌，如果长时间大量吃巧克力，会导致胃肠道蠕动减慢，引起便秘的情况日常当中可以采用运动和调理饮食的方法来改善。每天定时运动，还要多吃含粗纤维的食物。