腹泻吃什么水果能帮助止泻

Question

腹泻吃什么水果能帮助止泻

Answer 1

腹泻时适当吃点苹果、石榴、桃子、荔枝等水果可以缓解不适。煮熟的苹果和石榴中含有大量的鞣酸，而鞣酸是能够缓解胃肠道蠕动的物质，可以在一定程度上收敛，因此达到止泻的作用。桃子含有大量的桃胶，桃胶可以吸收肠道内的水分，因此造成粪便中的水分减少。荔枝是一种补脾的食物，也能够对腹泻有一定功效。