吃多了难受想吐应该怎么处理

Question

吃多了难受想吐应该怎么处理

Answer 1

如果由于进食过多，导致胃胀引起积食症，首先应暂停所有高脂肪类，辛辣生冷刺激类食物，喝牛奶，米粥等温和适宜食物，少食多餐。其次，如果胃部只是轻度不适，户外慢走30分钟，顺时针打圈式按摩脐部，情况会好转。如果只是一顿饭摄入过多，可以服用药物减轻症状。最后，对足部如足三里等穴位按摩也可以助消化缓解不适感。