大碴粥养胃还是伤胃

Question

我习惯了每天早上喝些大碴粥，但是会害怕伤胃，大碴粥养胃还是伤胃？

Answer 1

大碴粥一般可以起到养胃的效果，因为里面有一些五谷杂粮，对于身体会有很多好处，同时还有不同的营养成分，包括维生素，矿物质和膳食纤维素等，平时吃些大碴粥对脾胃虚弱能起到促进恢复的效果，还能改善消化不良和增进食欲。如果有胃部方面的疾病，除了可以喝大茶粥，也能选择其他温热半流质食物，比如小米粥和燕麦等。