拉肚子会减肥吗

Question

我这两天出现了拉肚子的症状，而且还出现了体重下降，拉肚子会减肥吗？

Answer 1

拉肚子一般是不能够减肥的，虽然拉肚子能够导致短暂性的体重减轻，但是拉肚子只会导致体内的水分减少，不能够使体内的脂肪减少，在停止拉肚子后会使体重慢慢的恢复，所以不能够达到减肥。如果自身的体型出现明显的肥胖，可以通过饮食控制或者是适当的锻炼来减肥，比如游泳、跑步、跳绳等，这些都是属于比较常见的有氧运动。