肝病吃哪些食物对肝好

Question

肝病吃哪些食物对肝好

Answer 1

肝病患者可以适当食用山药、薏米、红枣、荔枝等食物。山药有利于肝脏排出毒素，可以有效滋养皮肤、养护头发；薏米具有祛风湿、健脾益胃的效果，同时可以适当加红豆，促进肝脏排毒；红枣补气血，可以养血安神，还可以减轻肝脏压力，泡水喝，做粥喝，在一定程度上，可以有效保肝；荔枝可以强肝健胰，其中含有蛋白质、脂肪等营养物质，促进血液循环，从而滋阴养肝。