食疗养胃什么最好？

Question

食疗养胃什么最好？

Answer 1

没有食疗养胃什么最好的说法，养胃需要调整饮食习惯、戒烟限酒、不能滥用药物。食物没有治疗疾病的功效和作用，所以不存在食疗养胃什么最好的说法。建议平时需要养成规律的饮食习惯，要少量多餐，不能暴饮暴食，饮食方面需要选择吃清淡易消化的食物，如米粥、面条，以及苹果、香蕉、白菜、莴苣等富含维生素的水果和蔬菜。要少吃炸串、火锅、烧烤、辣椒等刺激胃肠道的食物平时戒烟和减少饮酒也有养胃的效果。除此之外，想要养胃要少用阿司匹林、布洛芬等非甾体消炎药，以及泼尼松、地塞米松等糖皮质激素类的药物，因为这些药物可能会对胃黏膜造成损伤。