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吃什么大便不干燥

病情描述:

吃什么大便不干燥

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

吃新鲜的蔬菜和水果大便不干燥。蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠胃蠕动，可缓解大便干燥。大便干燥的患者要多喝水，水可润滑肠道从而软化大便，有利于大便排出。大便干燥严重者可服用益生菌类药物，此药有调节肠胃的作用，可以改善肠道中的菌群，最终达到大便不干燥的效果。

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