经常喝酒的人怎样护肝

Question

经常喝酒的人怎样护肝

Answer 1

经常喝酒的人进行护肝，主要以一般措施为主，必要时结合药物护肝。经常喝酒的人群想要达到护肝目的，首先要避免饮酒，因为酒当中含有大量的乙醇，可以对肝脏代谢造成一定的负担，还会损害肝细胞，可能会导致肝功能出现异常，则需要先戒酒。其次，日常生活中，饮食应以清淡易消化为主，减少过于辛辣刺激和油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜，还要保持充足的睡眠时间等，避免熬夜。若因经常喝酒，肝脏指标出现轻微异常，或者是明显异常，如谷丙转氨酶、谷草转氨酶上升等。