春季吃什么对肝好？

Question

春季吃什么对肝好？

Answer 1

春季的时候可以多吃豆制品能补肝护肝。日常生活中护肝的食物分别有豆制品，如豆腐、豆浆、豆皮等，奶制品也有护肝的功效，如酸奶、牛奶、奶酪等，部分人群也可以通过多摄入新鲜的蔬菜可以补肝护肝，如紫菜、紫甘蓝、大蒜、白菜、胡萝卜等，深海鱼类也可以补肝，如鲈鱼、鲳鱼、鲫鱼等，慢性肝炎患者可以多摄入以上的食物，但也需要定时前往医院复查。