饿会不会消耗脂肪

Question

饿会不会消耗脂肪

Answer 1

饿会消耗脂肪，一般在过度饥饿的时候会消耗脂肪。通过饥饿消耗脂肪可能会导致营养不良等症状，建议患者通过调整饮食以及运动的方式消耗脂肪。患者一般处于过度饥饿的状态下才会消耗脂肪，当体内的糖分不足不能提供能量的时候，会消耗脂肪供能，能达到消耗脂肪的效果。通过饥饿消耗脂肪可能会导致营养不良、胃痛、焦虑等不良的反应，不利于身体健康。建议减肥的人群，少食高糖分、高脂肪的食物，如奶油、炸鸡、肥肉等。