失眠多梦睡眠非常差便秘口臭怎么治疗

Question

最近总是失眠，还伴有便秘和口臭，失眠多梦睡眠非常差便秘口臭怎么治疗？

Answer 1

失眠多梦睡眠非常差便秘口臭可选择药物治疗和调整饮食。如药物治疗，可以遵循医嘱服用加味逍遥散、火胆泻肝、加味保和丸等都具有很好的疗效。如调整饮食，多吃清淡的饮食，少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，还有纤维性食物。另外，养成良好休息习惯、避免劳累、缓解自己的压力。